Vinterträningen har börjat. Det är dom långa, långsamma intervallernas högtid. Trodde jag. Om jag ska springa med låg puls så får jag gå. För ett snyggt löpsteg krävs en kilometerfart på 5.15-5.45 min/km. Minst. Det är inte mina ben det är fel på, det är min kondition som dålig. En kilometerfart på 4.30 känns oerhört [...]
Cykelmygg.se blev i aften fik iaften opdateret softwaren bag bloggen samt tilføjet “træningsbarometer”, efterlad gerne en kommentar hvis der skulle opstå fejl på siden. /Kasper
I kväll upplevde jag för första gången på länge något som liknar löpsteg. Känslan när fötterna lättar från jorden och blicken strävar upp, upp. För ett par sekunder svävade jag uppe bland trädkronorna och insåg att löven börjar skifta i gult, rött, orange… Sen landade jag igen och blev varse jordens dragningskraft. Egentligen spelar det [...]
Välkommen världen, jag är så nyfiken på dig! Vi har vänt Emil i bärselen så att han numera tittar ut i världen istället för in i någons bröstkorg. Vi tar alla jättekliv i vår nya värld, Kasper har skaffat en ny tränare (mer om detta så småningom) jag och Emil har blivit medlemmar på SATS [...]
Läs HÄR vad Camilla anser om medtrafikanter… Camilla, här har du en bild till Lars, utan snorbusar och “blick som stirrar rakt fram” som han kan hänga på kylskåpet!