Kolhydratladda- inte om du är tjej…

On August 4, 2008, in Generelt, by Katarina

IMG_3935_redigerad-1  

Jag gillar inte att kolhydratladda. Det gör mig tung, omotiverad och däst. Däremot gillar jag att äta en gel eller två när jag ska träna/tävla länge. Och faktum är att tjejer kanske inte har så stor nytta av att kolhydratladda jmf men män. För tydligen är kvinnor från Venus och män från Mars även vad gäller idrottsnutrition. Läs mer om “Nutrition- It`s diffrent for girls”.

Tagged with:  

1 Response » to “Kolhydratladda- inte om du är tjej…”

  1. Anders says:

    I pizza finns allt; fett, kolhydrater och så nåt litet protein. Pizza -laddning kommer vara Grejen 2010, det tror jag iaf.

Leave a Reply