Allting rasar. Formen rasar obönhörligen. Pulsen är flertalet slag högre på samma watt jmf med juli månad. Sen rasade Fortiusen ihop. Då blev jag rosenrasande och efter div rundor med koll av anslutna sladdar osv fick jag hämta ner min gamla Tacx Crono. Det är fördelen med sladdlöst- funkar alltid. Så Karin, om du läser [...]
Jag är tämligen “fint” kostruerad. Långa ben i förhållande till överkroppen, en bra löparkropp. Tyvärr utrustades jag inte med ett par överdimensionerade lungor, utan de är tämligen små. Men det kan man ju till viss del kompencera för. Men den klena överkroppen behöver stärkas upp! Hittade inspiration på MarathonMias sida till “Onehundredpushups“. Träningsprogram med mål att klara 100 [...]