Halvmarathon i marathonfart

On January 9, 2009, in Generelt, by Katarina
Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1226 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1226 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1226 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1226 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1243 Warning: Illegal string offset 'status_txt' in /storage/content/20/101820/cykelmygg.se/public_html/wp-content/plugins/share-and-follow/share-and-follow.php on line 1226

IMG_3697
Det gäller att bita ihop…

2009 års första halvmara är avklarad. En inofficiell tävling med hemlig starttid och plats. Definitivt inte kontrollmätt.

1 km- möter dagens första barnvagnslöpare. 500 m kommer barnvagnslöpare nr 2- med tvillingvagn. Respekt.
Konstaterar att jag kommer ha kantvind/motvind fram till 7 km. Ställer in farthållaren. Är lite osäker om jag ska palla 21 km, sist jag sprang upp mot 20 km var augusti-08.

3 km- Effortless…

5km- Strandhotellet. Stabilt, lugnt, med havet som granne.

7km- Monumentet på Sibbarp. We should all die- make the most of it…

8 km- “Idas sommarvisa” i nytappning. Jag fyller mina lungor med hopp och vår. Vänder ryggen mot havet och springer in i landet.

10 km- Hjärtan i asfalten. Min väninna gifte sig i somras. Spåren sitter kvar. Som en hyllning till kärleken! Snart halvvägs.

14 km- Malmö Ridskola. Jag är glad att jag inte är häst och står i lera hela dagen.

15 km- Nu börjar det gå trögt… Festar lite med Anastasia

17km- Äntligen på hemmaplan, Pildammsparken.

18km- Bit ihop. “Det här kommer gå bra”

19-20-21km- tar det aldrig slut???

21,1 km MÅLGÅNG!!! Snittfart 5.29min/km. Långsamt men godkänt.

Känns skönt att ha genomfört distansen. Man vet aldrig när tillfälle ges nästa gång. Har fått vara frisk och träna kontinuerligt ett par veckor. Det ger resultat. Får jag vara frisk ett par veckor till så kommer även farten. Men det är inte så bråttom med den än.

Tagged with:  

7 Responses to “Halvmarathon i marathonfart”

  1. Haha, det finns alltid något att glädja sig åt – som att man slipper vara häst till exempel! Och 21 km i det här aptrista vädret gör gör gott för själen – efteråt! Bra jobbat!

  2. Katarina says:

    Jag tror jag såg solen en gång. Fast jag vet inte om det bara var en hägring :D

  3. Anders says:

    Hästen tänkte: Skönt jag inte är människa som tvingas springa i det höär skitvädret!

  4. Anna says:

    Härliga gråa Malmö och härliga 21k. Bra jobbat.

  5. Katarina says:

    Ja Anders, vad tänkte hästen :D

    Tack Anna, det var grymt skönt att få en varm dusch och kaffe efteråt!!

  6. Linda says:

    Fint att du trotsar rusk vädret och ger dig ut. Man mår ju så mycket bättre. Fråga till dig. Vad är bästa tiden du gjort på 5km? Eller ska jag fråga 1mil eftersom det verkar vara de distanserna du siktar mot. Blir det verkligen Göterborgs varvet när du ska satsa på transalp?

    Hoppas du får hålla dig frisk och må bra att du kan nå dina mål 2009. Stor kram Linda

  7. Katarina says:

    Linda, på 5 km vet jag inte. 10 km sprang jag på 44.30 i somras.

    Jo, jag är anmäld till Gbg varvet. Jag kommer springa eftersom löpning är en del av min grundträning och även om Transalp är det stora målet detta året så släpper jag inte löpningen :)

    Kram till dig

Leave a Reply