Highspeed

On March 29, 2009, in Cykling, by Kasper

Det var “min” træningsdag, så alt energi skulle bruges inden kl. 13 hvor Katarina skulle på arbejde. Vinden kom direkte fra nord, dog blæste det ikke mærkbart, så jeg havde bestemt mig for at køre ad en omvej til Skanör og over Limhamn hjem. Resultatet blev 92 km med et gennemsnit på 31,5 km/t

http://connect.garmin.com/activity/2818158 <- vælg metric

I morgen er det 4 timer i puls interval 155-165, i store gear, der gælder.

Tagged with:  

Leave a Reply