Riktig snabbmat, tillagas på 10 minuter, perfekt mellan stretch och dusch efter ett pass!
Bottna med lins- och alfalfagroddar och bladspenat. Du vet varför konditionsidrottare ska äta bla spenat och mangold? Inte? Klicka här.
Krångligt? Klicka här.
Koka upp vatten i vattenkokare. Skrubba små sommarmorötter, halvera på längden. Koka någon minut i lättsaltat vatten. Släng i en näve sockerärtor som får koka upp. Slå av vatten och smörslunga (olja går ju bra om du tycker mättat fett är läskigt). Halvera körsbärstomater och gör en röra på keso och rökt lax.
Klart.
Ät och njut!
Hej och tack för fina recept!
Gjorde Kikärtor från Kerala till lunch idag, mums! Sockerärtor och en burk stora vita bönor åkte också ner i min.
//Niklas
Niklas, vad glad jag blir, både för att det smakade men framför allt för att du äntligen får börja cykla igen
Kör förnuftigt!