Av löparkroppen anno 2008 syns numera  inte ett spår.

Men jag håller i löpningen. Inga pigga, snabba ben, men det känns skönt att få sträcka ut kroppen och pressa upp pulsen ur cykelzonen.

Insåg precis att jag dessutom sprungit fel pass. Istället för 2 x 3`, 2 x 2´, 2 x 1´sprang jag av bara farten 2 x (3´-2´-1´) med 1´joggvila. Gjorde som i måndags och struntade i tiderna utan körde på så hårt jag orkade utan att tappa löpsteget.

Men imorgon sitter jag åter på cykelsadeln, hoppas att söndakvällen bjuder på lika fantastiskt väder som ikväll. Värme, sol och det viktigaste, ingen vind!