Efterlysning: tappat fokus

On September 3, 2009, in Generelt, by Katarina

raw-BTDF0192
Postloppsseg…

Är fokus något som bara kommer eller är det något man får jobba upp?

Helt klart är det något jag måste jobba upp, det kommer inte ramlande ner från skyn som jag lite naivt trodde innan Transalp. Vet inte om det är post-loppsdeppen som slutligen kom eller faktum att jag inte varit närheten av något som liknar grundträning sedan juni?

Träningen flyter helt enkelt inte, jag behöver ordning och reda i vardagen igen. På måndag är semestern slut, och jag tror det är bra att vi får lite struktur på veckorna igen. Ett tajt schema tvingar fram effektiviteten.

Sen har jag inget tålamod, jag vill vara i bra form NU.

Hur tyglar man sin otålighet?

Tagged with:  

4 Responses to “Efterlysning: tappat fokus”

  1. Andréa says:

    Om du hittar nåt recept på hur man tyglar otåligheten får du ärna dela med dig :)

    Men vardag är nog en bra början tror jag.. iaf om man är en superstrukturerad person som jag :)

  2. Patrik Paulsson says:

    Det bästa sättet för mig att hitta fokus är att träna hårt, grishårt. Gärna korta vansinnigt intensiva pass i tre dagar, följt av en fjärde distansdag.

    Kan man knappt gå i trapporna på jobbet, dagen efter träning, då är det snabbt roligt att träna igen!

  3. Katarina says:

    Andréa, får jag supertipset ska jag delge dig!

    Patrik, du har en poäng. Det har varit för mycket lök här på sista tiden. Och det blir tråkigt i längden. Behöver ordentligt med spö för att tagga upp igen. “Trapptesten” är ett bra kvitto om träningen varit lagom hård!

    Let it burn :)

  4. Anna says:

    Just nu undrar jag också vart mitt fokus har tagit vägen och om jag hittar det kommer jag då att kunna utnyttja det innan jag behöver dra på mig pannlampa?! Ny utmaningar inom en inte alltför lång framtid är tricket för mig. Att jag ska bli snabbare till ett visst lopp ex. GTB varvet ligger alldeles för långt i framtiden. Ett mål 2-3 mån framåt är lagom. När man känner sig ur form känns det ibland omöjligt att man en gång varit det men den finns där. Den ligger bara och pyr lite grann i väntan på att snart komma fram.

Leave a Reply