Mycket nordiskt inför 2010. httpv://www.youtube.com/watch?v=M7hK1qJsBWM

Pugginuggi 2009. Man väljer själv, eller rättare sagt “olika människor tar sig framåt på olika sätt”. Egentligen är det väl samma sak. Min morot för att ta mig 100km/vecka är att det blir så mycket bekvämare att träna och tävla. För hur kul är det att komma dåligt förberedd till ett läger? Det suger. Med [...]

Cykel, klubb och klocka anno 2006. Mycket har hänt sedan dess… Måndag morgon på gymmet. Det är jag och PRO. Härligt att se att så många pensionärer tränar. Men jag kände mig som ett exotiskt djur där jag slet och grimascherade i benpressmaskinen och slängde bollar så det sjöng i fanéren. Jag platsar inte på välfriserade gym [...]

Oktober månad bara försvann och nu är vi redan inne i november. Är redan igång med träningen inför 2010. Men innan jag sätter punkt för 2009 tänker jag summera vad som har hänt under året. Det började bra med träningsläger på Mallorca, hängde med bra i det tuffa tempot.  Tyvärr drog  jag på mig knäproblem som följde med hem. Fick [...]