Kolla in Paulas löpsteg i backen… httpv://www.youtube.com/watch?v=wLyFlDAikac

Lake från Maloja- den perfekta överdragsbyxan. Dagens pass var en härlig kamp på många sätt. Det var en kamp mot mig själv och mot vädrets makter. Av någon underlig anledning lyckas jag alltid pricka in mina “testpass på bana” dvs 10 x 400 m när vädret är som allra värst. I vintras slet jag och Jona på [...]

Vi ska byta bil nästa år, och jag har gått från svalt till stekhett intresse för en BMW X5. Det som eldade upp mig  och fällde avgörandet var detta: httpv://www.youtube.com/watch?v=Q0ggK4bMGus Give it to me! (dessutom en bil som inte är politiskt korrekt och det passar Kasper som handen i handsken)

Mycket landsväg i Bromölla. Kan man starta vinterträningen på bättre sätt än med ett rejält tröskelpass? Och de bästa sättet att få fram sin tröskel är att springa ett 10k lopp. Så jag och Kasper åkte till Bromölla för att springa deras 10 k lopp som avvecklas i samband med deras hel- och halvmarathon. Jag [...]