Bastutomte
Edit: Det här inlägget är sticky fram till den 14/2. Uppdateras löpande. Uppdaterad 9/2.
På självaste alla hjärtans dag tänkte jag fyra av ett långpass följt av het bastu och ett isande salt dopp i Öresund. Alla med ett varmt klappande hjärta för löpning är varmt välkomna att fira denna dag med mig (nära och kära får vi fira före och efter eller helt enkelt ta med!)
På agendan står 90-120 minuter löpning med start kl 09.00 vid Ribersborgs Kallbadhus.
Basrundan för “korta” gruppen finns här: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=lloewgppwvoyesye
Efter löpning är det Ribersborgs Kallbadhus som väntar! Där väntar en härlig stund med inslag av både hetta och kyla.
Låt dit hjärta klappa lite extra den 14 februari!
Ni som vet att ni kommer, maila gärna på kattknut@yahoo.com .
Praktisk info:
Vi träffas inne på Kallis 09.00. Jag tar med mig deltagarbekräftelser som ni visar upp i kassan. Detta ger 10 kr i rabatt på inträdet (normalt 55kr). Vi har fått lov att byta om och lämna våra väskor i omklädningen. All förvaring sker på egen risk! Vid kassan finns små värdeskåp till pengar, nycklar osv (Tag med ett litet hänglås)
Christian Månsson tar hand om snabba gruppen. Jag styr upp resten, ev delar vi en gång till om vi känner att tempot kräver det. Gemensam uppvärmning och mingel längst med Ribban innan vi släpper snabbisarna!
Det är ju nästan läge för en tur söderut….
Kul idé! Räkna med mig!!
Ingmarie, JA!!!!
Daniel, toppen! Nu håller vi tummarna att snön håller sig i skinnet
Ååå, jag tror nästan vi är på! Ditt hjärtelöpförslag låter fantastiskt lockande. Kan man vara en 2h-grupp också (har den längden på långpass i kalendern den vackra söndagen)…?!
Kärleken till löpningen, vilket fint inlägg.
Kramar,
T
Hej igen!
Så räkna med oss. Vi tar en Malmöhelg och längtar redan! Så skojigt!
Min cykeltok har sagt ja.
Kram till dig Myggan,
T
Therese,
Shit. Jag är helt mållös.
JAAA!!! Klart vi styr upp det, 2 h för de som vill.
Helt tokigt kul är detta
Kram
Det står löpning på 2h på mitt schema också så jag är på om fler kör detta.
Hur kul som helst detta, längtar redan!!!
90-120 minuter är spikat. Vi droppar av halta och lytta (läs mig) efter 90 minuter
Sen blir det reunion inne på Kallis.
Åh vad kul det låter. Jag springer med men här hemma och skickar en tanke till er!
Låter fantastiskt roligt! Måste bara övertala mig själv om att jag vågar doppa mig i iskallt vatten först. Jag tror nämligen på fullt allvar att jag kommer att dö…. ska kolla med familjeplanerna och återkommer
Underbar helg i Malmö är nu bokad, hotell fixat och löparskorna är redo. Längtar!
Allt gott,
Therese (och Henrik)
Om jag blir kvitt min “extrema” förkylning, så kanske jag dyker upp.
Mathias
Ellinor, hör av dig nästa gång du har vägarna förbi
Anna, man blir grym av kallbad
Hoppas du blir ivägsläppt!
Therese, så kul är det!! Mailar dig om lite grejs.
Mathias, klart du är frisk till dess!
Lite vardagsvärme och en “sådan där” award till dig, för att du är dig själv och som du är. Kika in hos mig när du hinner och ta det för vad det är. Man behöver inte svara om man inte vill, du vet ju hur jag är…
Kramar till dig,
Therese
Inget för mig
men vilken trevlig och fin idé Katarina!
//Niklas
En riktig Amelie-montmartre-tomte. Han verkar musikalisk dessutom- vissa har allt;)
Om jag kan den helgen så är det givet! Men den där tomten… och så spånk utanför. Man blir nyfiken på plats, situation, osv.
Haha, Anders
Det är från bastubåten i Arrie. Kan varmt rekommenderas!
Therese, nu är det min tur att vara bångstyrig
Men tusen tack för awarden!!
Niklas, nästa år är det du som drar långpass i löpskor. Jag ska påminna dig om vad du skrivit tidigare om att ta upp löpningen
Magnus, vissa har allt. Vi dödliga får glädja oss åt att tomten har en skruv i foten. Mot helg och Tema “Rött”!
Hej!
Jag läste precis att du inte var uppe- trist såklart men det var TOKIGT mycket folk! Jag hälsade på några vänner i Gbg när vi gick av bussen(!)- vi hade inte märkt varandras närvaro i Sthlm! Du får komma förbi Götet och köra en klass med mig på Landala eller med Therese, på Kungsgatan. Eller båda:)
Krya på:)
M
kanske skulle man hänga med….
Ja, det ska du. Ta med Spurt-Henke också.
Ska ni springa “ubersnabba” gruppen eller den mer “normala”?
Tack för en jättetrevlig dag! Härliga människor och bra arrangerat av dig!!! TACK!!!
Hoppas vi kan dra ihop något liknande igen någon gång!
Daniel, tack för att du kom!! Och det blev verkligen en fullkomligt fantastiskt samling av människor
Självklart gör vi detta igen, eller något liknande.
Stort tack för löparrangemanget igår. Vilken fin kombination med löpning, ett iskallt bad och glada träningsmänniskor på alla hjärtans dag. Det känns stelt i min kropp idag men jag är nöjd med att så smått komma igång och hänger gärna på igen
.