Under dessa förhållanden var det bara att mosa in mat. Jag har skummat igenom lite träningsbloggar under de senaste dagarna. I de allra flesta skriver man om hur viktigt det är att äta något inom 15 minuter efter avslutad träning, gärna snabba kolhydrater. Om jag skulle skriva en kommentar i någon av dessa bloggar att [...]

Det verkar som att den här veckan är en Sådan vecka. En vecka när allt går snett. Jag borde ha fattat och inte beställt en sallad till lunch. För självklart var det grus i den. Massor. Har ni tänkt på hur lätt ett förtroende grusas. Jag dissade en naprapat i höstas efter ganska många behandlingar. [...]

Någon minusgrad och den sedvanliga vinden bet bra i kinderna idag. Annars börjar det bli ett riktigt behagligt klimat igen- för löpning. Vad cykel anbefaller så ser det ut som att jag får köra inne ett tag till. Idag låg havet lungt. Igår fick jag erfara hur lite vi har att sätta mot i grov [...]

Kom om Du kan och vill! Först och främst TACK för alla era kommentarer på “Perfect is boring”. Vi kan väl påminna varandra när och om vi känner att känslan och beteendet smyger på! Jag knyter ihop många säckar just nu. För ett år sedan var jag på audition som gruppinstruktör på SATS. Jag blev [...]