Jag är tämligen “fint” kostruerad. Långa ben i förhållande till överkroppen, en bra löparkropp. Tyvärr utrustades jag inte med ett par överdimensionerade lungor, utan de är tämligen små. Men det kan man ju till viss del kompencera för. Men den klena överkroppen behöver stärkas upp! Hittade inspiration på MarathonMias sida till “Onehundredpushups“. Träningsprogram med mål att klara 100 [...]
Det hela började i en helt annan soffa 2006 Kasper, Emil och jag hamnade i Jonas soffa på söndagförmiddagen. Jona är en vitamininjektion. Bla pratade vi lite om hennes samarbete med Jens Lunekilde. Självklart är det ett jättejobb som lyfts från en atlets axlar när man inte behöver skriva sina egna träningsprogram, men det [...]
Stora människor säljer sig själva. Stora människor är som magneter och attraherar andra människor, pengar, makt, media, kontroverser. Men med stora människor menar jag inte de som genererar flest dollar utan de som är stora inifrån och ut. Som kom till jorden med passion och ett budskap att förmedla. Stora människor kan verka lokalt och globalt. [...]