Snart även dags för löptest! Test är bästa träning. Fast test kan vara pest. Har lökat lagom mycket på cykelfronten under två månder och det tog emot att genomföra ett FTP (Functional Threshold Power) test på monarken. (Mer om allt, läs här) Fick göra en riktig klassiker nämligen ”ta mig samman”.   Men det var absolut nödvändigt för [...]

H12 2012? November brukar vara årets segaste månad. Men inte i år. Jag tror inte heller att november någonsin kommer att bli en seg månad igen, inte så länge jag satsar 100% att förbättra mig som tävlingscyklist. November är som en stor skön luftbubbla. Inga tävlingar. Inga måsten. Massa tid att bygga upp det som [...]

Det här med rörlighet är inte min kopp te. Sara och jag konstaterade att om man tog mellantinget mellan henne och mig, så fick man nog något som kan kallas “normalt” Sara är överrörlig och jag stel. Likstel. Men idag hände det något, när jag gjort mina “armhävning med knä mot armbåge- armsträck-kryssa över” så [...]

Har vela fram och tillbaka under hösten om jag ska göra mig av med min vintercykel och köpa en crossram. Tillslut tog Kasper beslutet åt mig och min Fokus Cayo strippades och såldes. Förra veckan var en Specialiced Crux färdigmonterad och jag var fortfarande inte övertygad om att jag gjort rätt val. Men nu är [...]