Dans, en form av vardagsmotion Andréa är bra på att kompromissa. Det behöver inte vara allt eller inget. Det kan vara både och. Tänk på det när motivationen sviktar. För mig aktualiserade det ett faktum jag faktiskt glömt. Anledningen till att jag trots min träningsmänd tar trapporna på jobbet. Den är bla en fantastisk markör för [...]
Månsson duathlon SM 2008 Det här är hardcore, Gigathlon 2009 448km och 8310 hm på tre dagar. Christian Månsson, klubbkompis från Helenholms tri team, numera också toppförmåga i H30 på MTB, står på startlistan!
Fick denna kommentar av Hanna, en tuff tjej som körde Cape Epic i Sydafrika i våras. Det känns inte som vi tränar så fasligt mycket, men jag råkade se statistiken på Funbeat. I topp bland “träningskompisar” och nr 2 på topplistan över registrerade cykeltimmar, jag tror inte ens jag har varit synlig på den listan. Nr 3 är Johan [...]
Av löparkroppen anno 2008 syns numera inte ett spår. Men jag håller i löpningen. Inga pigga, snabba ben, men det känns skönt att få sträcka ut kroppen och pressa upp pulsen ur cykelzonen. Insåg precis att jag dessutom sprungit fel pass. Istället för 2 x 3`, 2 x 2´, 2 x 1´sprang jag av bara farten 2 [...]
