Jeg har næsten overtalt Katarina til at køre Transalp i 2009, efter at have overbevist hende om at hun burde være i sit livs form efter at have cyklet på Gran Canaria i julen, Lasanta sport i februar og Mallis i april. Det blev godkendt! Der er præcis et år og 3 dage til start, denne tid skal [...]
Man ska inte springa händelserna i förväg, jag vet. Men att ligga steget före, det är väl något annat? Har strejkat i två dagar. Träningssuget var som bortblåst i söndags, eller så var det kvävt av florsockret i födelsedagstårtan. Igår hade jag behandling hos kiropraktor inbokad så löpningen ställdes in även då. Idag blir det [...]
Motivationen, passionen och glöden är fortfarande på drift. Men då finns ett verktyg väl värt att använda. Disciplinen. Mitt bästa knep när man egentligen hellre vill sticka ut och äta glass än ge sig iväg på planerat pass, är att byta om och iallafall köra uppvärmningen. Det gjorde jag i onsdags. Efter en riktig lökardag [...]
Grönt är skönt. Ny het hojj i nyttig färg. Som kompensation för min dåliga lunch igår blev det kokt lax med dillsås. Ett supersnabbt tips för att tillaga lax är att koka upp vatten, dra det av spisen och låta tinade laxfilèer ligga i vattnet i 7-10 minuter. Laxen blir len och precis lagom kokt. Lax [...]