Lite sol och värme kanske hjälper? Benen känns som betongsuggor, har krigat mot vinden och väntar tålmodigt på att det ska vända, att lättheten och medvinden ska komma åter. Vill flyga fram, känna mig oövervinnerlig och snabb. Det gäller att bita i, att envist suga sig fast och inte ge upp. Slappna av och växla [...]
Det gäller att vara vig, så man kan palla äpplen om hösten… Det är höst, eller kanske är det redan vinter. Vissa dagar är det iallafall vinter. Farten brukar som regel sänkas avsevärt på mina träninspass under försäsongsträningen. Men just nu upplever jag att det är annat som sänker min fart. Steglängden är avsevärt [...]
Dagligen läser jag i bloggar och hör diskussioner om att man ska unna sig saker. Att man ska unna sig godsaker för att uppnå “balans” i ett hälsosamt liv. Men vad händer om vi vänder på begreppet.? Är det inte träning vi borde “unna” oss för att hitta balans? Och vad är balans? Är det att träna för [...]
Tänker du på det? Var det du stoppar i munnen är producerat? Jag skulle vilja kalla mig medveten men inte konsekvent. Men om jag fick välja så önskar jag att det vi åt var producerat nära, i god jord och med omtanke om både gröda och miljö. Den här månaden har vi njutit av våra [...]
