Köra på känsla

On May 15, 2008, in Generelt, by Katarina

I mitt ramprogram står att jag ska köra korta intervaller varannan vecka. Har inte varit så flitig med de där korta intervallerna, men i tisdags så dammade jag av några 200-ingar vilket resultarade i träningvärk i vaderna. Kanske var det nya skor som bidrog en smula också. Blev inte helt övertygad om att jag verkligen [...]

Tagged with:  

Litta fart på benen kanske?

On May 13, 2008, in Generelt, by Katarina

In limbo. Så kan jag kort sammanfatta formen. Ganska bra men ofokuserad. Målet för de två månader som snart förflutit var att träna motorn. Och den spinner bra på cykeln. Vad gäller löpningen är det en bit kvar känner jag, men där handlar det kanske om om teknik och löpspecifik styrka. Införskaffade dock ett par snabba, [...]

Tagged with:  
Page 2 of 212