I fyra timmar har jag sjungit “Ich bin Schnappi das kleine crocodil” både högt och i mitt huvud. Är helt slut. Är mer slut i huvudet än jag är i benen. Jag sa ju att jag skulle gå ut hårt och öka. Efter söndagens brutalpass kom måndag där jag med nyfilade fötter hoppade i löpskorna. Cykelpuls… [...]
Nu finns Jona även i bokform. Finns till försäljning på Formtoppen, Höllviken eller Spelabäcken, Skanör. Eller skicka ett email till jona direkt, jona@yogajona.se För 300 kr får du en riktig energikick. Bilderna är fantastiska!
Sviten är bruten. Har inte punkat sedan 2002. Vad det säger om mig som cyklist låter jag vara osagt. Någon hävdade att det var mitt sätt att alltid köra rakt över saker (i terrängen) som gjorde att jag slapp köra på fälgen. På landsväg får jag väl tacka turen, många bar och låg vikt för att jag [...]
Det finns ingen tidning i världen som kan leverera detsamma som internet kan. Det finns så otroligt många duktiga och framförallt humoristiska skribenter som helt gratis delar med sig av sina tankar och upplevelser. Det roligaste jag läst på länge var när Öjer skrev om hur man blir en fulländad tempocyklist. Läs och lär! Någonstans [...]