Spenatsmoothie

On September 1, 2009, in Generelt, by Katarina

Som jag skrivit tidigare har jag köpt spenatkonceptet rakt av. Det behöver inte vara spenat, den kan lika gärna vara rödbetor eller annan nitrathaltig grönsak. Men spenat är smart och lättillgängligt. Dessutom har ICA fattat galoppen och säljer nu bladspenat i sparpack vilket gör det ännu billigare. Men jag tycker det är tidsödande och skrymmande [...]

Tagged with:  

Fyra timmar och en falafel

On August 31, 2009, in Generelt, by Katarina

Foto: Mattias Bengtsson Bockstensturen närmar sig med stormsteg och jag har kattskit i benen. Mentalt ställer jag in mig på att ta mig runt 100km, givetvis så fort jag kan vilket i dagsform inte är speciellt snabbt. Att gå och blir förkyld igen var inte riktigt vad jag tänkt. Helgen som var skulle ha spenderats [...]

Tagged with:  

Hårdare tag

On August 25, 2009, in Generelt, by Katarina

Man blir vad man tränar… Igår var det med sega ben jag rullade runt i skogen tillsammans med Kasper. Vi har lokaliserat en slinga på 4 km som är teknisk och kuperad, den behöver bara friseras lite lätt med sekatör så är den klar för invigning på torsdag. Vi tänkte nämligen råda bot på det tunnelseende som uppstår [...]

Tagged with:  

Götalandsmästerskapet

On August 21, 2009, in Generelt, by Katarina

  Ingen Spark i helgen. Bulten till framväxeln brast… Lite bakvänt blev det allt inför Götalandsmästerskapen. Mycket träning tätt inpå själva tävlingsdagen, intervaller i arla morgonstund 3 (5 x 30/30) skönt att lägga upp ribban högt och kötta på i löpskor. Sedan testkörning av morgondagens tempobana ute vid Hovdala slott. Konstaterar att oavsett resultatet imorgon så [...]

Tagged with:  
Page 1 of 1112345...10...Last »