Flyga drake

On August 9, 2008, in Generelt, by Katarina

  15 m/sek från sidan. Då är inte 54 kg mycket att stoltsera med. Ena stunden körde jag lutandes mot vinden, andra slungades jag ut i vägen. Småjobbigt och orolig cykling blir det i dessa förhållanden. Med facit i hand betraktar jag dagens “träning” som ett klassiskt exempel på “skräppass”. 113 i puls och 36 km/h [...]

Tagged with:  

Beslutsmuskler- tar dig till toppen!

On August 8, 2008, in Generelt, by Katarina

  Här behövs starka beslutsmuskler. (Mallorca) Vissa saker är så bra och beskrivande att de direkt implementeras i min sätt att tänka och ta mig an saker. Igår läste jag för första gången om “beslutsmuskler”. Det beskrev med ett enkel ord den allra viktigaste egenskapen för att lyckas med träning och livsprojekt i övrigt. Och [...]

Tagged with:  

När du inte vill- gör tvärt om!!

On August 6, 2008, in Generelt, by Katarina

  Motivation bortblåst. Siktades senast nånstans i Kina springandes på en friidrottsarena… Men jag sprang ikapp den jäkeln. Har haft tusen ursäkter för att inte snöra på mig löpskorna. I lördags hade jag inget val annat än att hoppa i dem, dra i snoddarna och ta mig springandes i mål. Sen skulle jag springa långpass [...]

Tagged with:  

Augusti- tid för reflektion eller vad?

On August 6, 2008, in Generelt, by Katarina

Efter Malmö 10k tog jag ett litet brejk i löpträningen. Den upphörde inte men tyglarna blev lite lösare. Fart och fokus blev automatiskt sämre. Tanken var att köra en ny cykel med underhåll och fartträning inför Eko 1/2 marathon i september. Nu är löpsuget nere på noll och det känns oerhört segt att ta ny fart [...]

Tagged with:  
Page 4 of 24« First...23456...1020...Last »