Highspeed

On March 29, 2009, in Cykling, by Kasper

Det var “min” træningsdag, så alt energi skulle bruges inden kl. 13 hvor Katarina skulle på arbejde. Vinden kom direkte fra nord, dog blæste det ikke mærkbart, så jeg havde bestemt mig for at køre ad en omvej til Skanör og over Limhamn hjem. Resultatet blev 92 km med et gennemsnit på 31,5 km/t http://connect.garmin.com/activity/2818158 <- [...]

Tagged with:  

Trainerterror

On February 11, 2009, in Generelt, by Katarina

I natt vaknade jag och hade svinont i halsen. Eller hade jag det? Var det bara en hemsk dröm? Iallafall var jag uppe, tog en ipren och mucoangin. Sen somnade jag igen. På morgonen visste jag inte riktigt. Slängde ett getöga på Kasper- du har smittat mig!! (fast det kan han såklart inte rå för…) Svepte min [...]

Tagged with:  

Spark i baken

On October 15, 2008, in Generelt, by Katarina

Terese Alvén bloggar på veckorevyn med sin blogg “Spark i baken” . Tar tillfället i akt och är med i tävlingen som Therese har på sin blogg om en FT40 pulsklocka från Polar. Behöver ett komplement till Garmin som i mitt tycke är alldeles för stor och klumpig att ta in i spinningsalen där man inte heller behöver [...]

Tagged with:  

Dagens karamellkung.

On August 12, 2008, in Generelt, by Katarina

  Sug på denna: Uppvärmning 20 minuter. 4 x 60 meter accelererande. Inga konstigheter. Värmde upp i 4.55 fart. Fyra stegringslopp utgjorde inte heller några större problem. 5 x 40:20 i 3km fart. 1x1km i 10k fart direkt efter. Konstiga siffror från Garmin. Det verkar inte som den riktigt hänger med på korta intervaller. Sprang [...]

Tagged with:  
Page 2 of 3123