Det hela började i en helt annan soffa 2006 Kasper, Emil och jag hamnade i Jonas soffa på söndagförmiddagen. Jona är en vitamininjektion. Bla pratade vi lite om hennes samarbete med Jens Lunekilde. Självklart är det ett jättejobb som lyfts från en atlets axlar när man inte behöver skriva sina egna träningsprogram, men det [...]
Här behövs starka beslutsmuskler. (Mallorca) Vissa saker är så bra och beskrivande att de direkt implementeras i min sätt att tänka och ta mig an saker. Igår läste jag för första gången om “beslutsmuskler”. Det beskrev med ett enkel ord den allra viktigaste egenskapen för att lyckas med träning och livsprojekt i övrigt. Och [...]
Och tillika Hawaiikval!! Imorgon lördag är det dags för Camilla Lindholm och Jona Dahlqvist att ge sig i kast med vind och hetta genom att stå på startlinjen i Ironman Lanzarote. Liveuppdatering finns på http://www.ironmanlive.com/ Jona var på plats redan för en vecka sedan och har fört dagbok på sin hemsida www.yogajona.se Önskar dem all lycka och en [...]
