Ett par lata timmar på stranden med bad, glass och sol. Dagen avslutades med intervaller på cykel. 2 x 20´ i motvind. Det komiska var att snittet på rullvilan var högre än snittet på intervallerna. Och då tryckte jag från tårna. Skåne i ett nötskal…
…bort innan jul. Årets bränna blir svår att jämna ut. Inga lata dagar på stranden är inplanerade. Det mesta händer i en viss byxlängd. Skön vila. 24h + 12 h känns lyxigt. Ny drabbning med MTC ikväll. Köra så det ryker mellan rötter och sten. Sen skönt hemrull in till stan igen. Här hittar du [...]
Här behövs starka beslutsmuskler. (Mallorca) Vissa saker är så bra och beskrivande att de direkt implementeras i min sätt att tänka och ta mig an saker. Igår läste jag för första gången om “beslutsmuskler”. Det beskrev med ett enkel ord den allra viktigaste egenskapen för att lyckas med träning och livsprojekt i övrigt. Och [...]
Vid ett par tillfällen har någon, oftast en man, vräkt ur sig att svenska damcyklister är feta och lata. Kanske ska dessa människor (män) läsa och beakta detta. I mitt fall betyder inte hårdare träning nödvändigtvis att jag går ner i vikt. Snarare har det många gånger förbryllat mig att puffigheten snarare tenderar att ökar lite om jag inte passar mig. [...]
