En helg med hyffsat mycket cykling avslutades med ett riktigt kvalitetspass löpning. I fredags drog vi lagom långt norrut för att möta vintern. Den kom ungefär i höjd med Höör men antog lagom nivå för vintercykling när vi närmade oss småland. Efter världens största kebab med bröd i Osby packade vi ut cyklarna och gav oss [...]
I natt vaknade jag och hade svinont i halsen. Eller hade jag det? Var det bara en hemsk dröm? Iallafall var jag uppe, tog en ipren och mucoangin. Sen somnade jag igen. På morgonen visste jag inte riktigt. Slängde ett getöga på Kasper- du har smittat mig!! (fast det kan han såklart inte rå för…) Svepte min [...]
Morgonträning light. Dvs upp med tuppen, jobba lite framför datorn, en kopp kaffe och färskpressad apelsin med en skvätt linfröolja. Hopp i skorna och ut för en avkylande löprunda. Målet för veckan är att komma igång igen, få upp pulsen, hitta steget. Lekte lite med tempot i Pildammsparken dvs jag körde “söka mark”. Sökte aktivt [...]