Ingen Spark i helgen. Bulten till framväxeln brast… Lite bakvänt blev det allt inför Götalandsmästerskapen. Mycket träning tätt inpå själva tävlingsdagen, intervaller i arla morgonstund 3 (5 x 30/30) skönt att lägga upp ribban högt och kötta på i löpskor. Sedan testkörning av morgondagens tempobana ute vid Hovdala slott. Konstaterar att oavsett resultatet imorgon så [...]
Trampa din egen smoothie på Malmöfestivalen. Festivalen i all ära. En matorgie för de allra flesta. Jag har hittat mitt eget hörn vid södertull där man kan få linssoppa och andra goda ekologiska/vegetariska rätter. Dessutom kan man trampa sin egen smoothie. Passar mig alldeles utmärkt. Idag har jag trampat mig till en x-stor falafel. 3 [...]
Dags för nytt mantra, vi har ju klättrat alla berg. Det nya är “Lägg ribban högt” Tack för den passningen Coach-T!
Vitt, vitt, vitt och så ett grönt äpple från Sydtirol… När man har levt åtta dagar på socker i alla möjliga tänkbara former och formationer; bars, gel, vingummi, sportdyck är det inte helt enkelt att bara sluta kräva socker. Det har varit ett litet helvete sedan vi kom hem att inte sluta i lösgodishyllan på [...]