Spenatsmoothie

On September 1, 2009, in Generelt, by Katarina

Som jag skrivit tidigare har jag köpt spenatkonceptet rakt av. Det behöver inte vara spenat, den kan lika gärna vara rödbetor eller annan nitrathaltig grönsak. Men spenat är smart och lättillgängligt. Dessutom har ICA fattat galoppen och säljer nu bladspenat i sparpack vilket gör det ännu billigare. Men jag tycker det är tidsödande och skrymmande [...]

Tagged with:  

Hårdare tag

On August 25, 2009, in Generelt, by Katarina

Man blir vad man tränar… Igår var det med sega ben jag rullade runt i skogen tillsammans med Kasper. Vi har lokaliserat en slinga på 4 km som är teknisk och kuperad, den behöver bara friseras lite lätt med sekatör så är den klar för invigning på torsdag. Vi tänkte nämligen råda bot på det tunnelseende som uppstår [...]

Tagged with:  

På svamptur i Hovdala.

On August 23, 2009, in Generelt, by Katarina

  Mera spenat och rödbetor! Så kan man kort sammanfatta dagens GM insats. D Elit startade tillsammans med H 40, H 50 och H Sport. Redan i starten kände jag att ingenting stämde. Hamnade sist i min grupp på fyra och jag låg ganska länge med Maria Wiklund inom synhåll innan jag till slut helt tappade kontakten [...]

Tagged with:  

3:a Götalandmästerkapen, tempo.

On August 22, 2009, in Generelt, by Katarina

Grattis Robban! Jag hade lite bättre koll på klockan än Kasper och kom iväg på utsatt tid, 14.54. Fullt spjäll ut på grusrakan innan jag gick in i “långa backen” upp till utkiksplatsen. Väntade hela tiden på att Malin Rydlund skulle komma ångande och köra om  men jag fick vänta ända till sista km innan jag hörde henne [...]

Tagged with:  
Page 1 of 1712345...10...Last »