Garmin Connect Vi bruger begge Garmin puls ur og i seneste version af garmin connect, kan man abonnere på vores træningsaktiviteter via RSS feeds, derfor vil man kunne følge Katarinas og min træning under venstre menu. (Katarinas træningsaktivter vil blive tilføjet i løbet af ugen.)
Det blir kortfattat om Göteborgsvarvet. En fantastisk dag, tack Anna, Therese och Henrik. Det är er jag kommer tänka tillbaka på. Inte varvet. Det var bara hemskt från början till slut. En kropp som inte ville, en puls som var skyhög utan att jag ansträngde mig. När jag har 177 i puls så har jag [...]
Trevlig Valborg! Jag sparkade igång kalaset med backintervaller. Trött i mössan efter en lång natt av hostande och vattendrickande, omstoppande och tröstande. Lilla tiger är sjuk sedan flera dagar tillbaka. Kulmen hoppas vi är nådd nu. Uppvärmning i stekande sol utmed Ribban bort till Malmborgsbacken. Drog iväg med höga fötter i 3.47 tempo. Lugnade mig [...]
Muuuu Det är otroligt så fort upplevelsen av “formen” kan svänga. Man blir bra på det man tränar, ja, ni känner fenomenet. När löpningen fått stå till sidan i förmån för fler och hårdare mil på cykel så blir löpformen lite “sämre”. I mitt fall ger löpningen mer till cyklingen än vice versa. Fast visst [...]