Just det här med avsaknaden av konsistensgivare gör att barsen blir hårda i minusgrader, så ska de med ut på vintern lägger man dem nära kroppen!  Men över nollan har de en bra konsistens, lagom sega utan att bli hårda eller smuliga. De kräver dock att man tuggar dem, så det är inget man tuggar i sig när man går för rött i någon utbrytning eller backe. Varje bar innehåller 40 g och rekommendationen är 2st per timme (person på 70kg). Jag klarar mig på 1/timme, väger 54 kg.

En av dessa bars verkade ytterst moralhöjande under skräckfärden förra måndagen. I Ryd tuggade jag i mig en och det smakade ljuvligt. Var kall, hade ont i mina händer och ville bara hem, och smaken av nötter, grädde, socker och havre var som balsam för kropp och själ!
Tack Rune, du tog mig ända hem!!

Och apropå hem. Jag har har 10 km kvar till 2000km.
TIO KILOMETER, EN MIL!!!

Ni som är lite observanta ser kanske att det har dykt upp lite nya banners till vänster på sidan. Först ut var Runes Energikaka och nu har vi även lagt till ReSkinscandinavia. Två företag med produkter vi tror på. Vad gäller Runes energikakor har vi inte kommit längre än att vi provsmakat, och det smakar grymt gott. Dessutom innehåller kakorna bara naturliga råvaror, det var också anledningen till att jag tog kontak med dem. Hållbarheten är relativt kort men så är det med färska saker.

Vad gäller ReSkinscandinavias produkt Bike Patch så har jag stora förhoppningar om att den kan lösa ett stort problem för ffa min del. Jag får något så oglamoröst som skavsår när jag kör långa pass. Och det är ett rent helvete att sätta sig på dem dagen efter och köra ett nytt träningspass. Om ett par veckor åkter vi till Mallorca för att träna och samla hela TeamCykelmygg.se inkl supporters och jag har stor förväntningar på att Bike Patch kan göra många långa dagar i sadeln lite mer behagliga.

Jag återkommer till både Runes Energikaka och Bike Patch fortlöpande, men du kan såklart klicka på länkarna och göra din egen beställning omedelbums om du vill!

Redan nu kan jag svara på frågan “Hur känns det att träna med ett plåter i grenen?”

Ingenting.  Materialet är otroligt följsam. När man väl satt det på plats och tagit på sig bibsen så märker man absolut ingenting. Är ganska skeptiskt som person, men här blev jag faktiskt förvånad över att man verkligen lyckats med materialet. Nu återstår bara långa hårda tester i sadeln!

Källa: www.svensktsigill.se

Vad innebär att en vara bär denna symbol?

Svenska råvaror
Friska djur
Kortare transporter
Skyddat vatten
Inte GMO
Alltid kontrollerat

Vill man försäkra sig om att en vara är garanterat Svensk och inte åksjuk så välj livsmedel som bär denna symbol!

Själv känner jag att jag förtjänar detta sigill denna vecka. Har tänkt kvalitet rakt igenom när det gäller både löpning och cykling. Gårdagens cykelpass kunde kanske strukits med facit i hand. Å andra sidan var mina ben friska och fina under dagens distanspass löpning på 20km i 5.05 fart. Snittpuls 146. Så kanske var det bra att få snurra på benen utan belastning?

Jag och Emil tog en välbehövlig vilodag idag. Mina ben känns bra efter förhållandena och Emil verkade ganska tacksam över att få sitta i sin vagn större delen av dagen. Annars brukar han protestera ganska högljutt efter en liten stund bland galjarna på Hennes. Men idag såg han bara nöjd ut. Kanske har han lite träningvärk av allt krypande. Han har ju ökat sin fysiska aktivitet med 100%.

På förmiddagen vinkade vi av farmor på tåget och sen blev det lunch på Mäster Hans. Vi drog ner snittåldern som vanligt. Tyvärr har dom slutat med sin fantastiska räksallad som svämmar över av nyskalade räkor och smaskiga grönsaker. Idag hade dom en variant av pastasallad som jag inte kan rekommendera. Men på måndagar serverar dom den rätta salladen, och den är verkligen kalasbra om man gillar skaldjur.

Sen firade jag våren med en jordgubbsmilkshake och Emil tog en tupplur i solen. Och tyvärr fick även den en mygga av fem möjliga(inte solen men shaken…) Den smakade helt enkelt inte jordgubb. Har blivit en kräsen figur som kräver bra råvaror för att bli nöjd. Artificiella smakämnen tilltalar inte min gom helt enkelt.

Imorgon gör vi nytt studiebesök på Atleticum, på sikt ska det tränas också men först lite inskolning!