Nu finns Jona även i bokform. Finns till försäljning på Formtoppen, Höllviken eller Spelabäcken, Skanör. Eller skicka ett email till jona direkt, jona@yogajona.se För 300 kr får du en riktig energikick. Bilderna är fantastiska!
Min efterhängsna kompis och jag rullade ner till Skanör och gjorde ett snabbt besök på Spelabäcken. Vilken mat… Gör ett besök, njut av ekologisk buffét och en vacker interiör. Jag blev lycklig bara av att äta två bananer och ta lite bilder. Nästa vecka blir det ett lunchstopp! Ayurvedisk gryta och surdegsbakat bröd… [...]
Det var “min” træningsdag, så alt energi skulle bruges inden kl. 13 hvor Katarina skulle på arbejde. Vinden kom direkte fra nord, dog blæste det ikke mærkbart, så jeg havde bestemt mig for at køre ad en omvej til Skanör og over Limhamn hjem. Resultatet blev 92 km med et gennemsnit på 31,5 km/t http://connect.garmin.com/activity/2818158 <- [...]
Förra veckan var det Kasper som hade en komplett MTB. Men det blev ett hål, stort som en femkrona mitt på “skråröret”. Så den ramen är reklamerad och på torsdag ska det byggas en ny cykel till Kasper. Men igår “hittade” vi min cykel. En scott scale ltd. Ingen SID gaffel, men en Reba world [...]
