Glad Midsommar!

On June 19, 2009, in Generelt, by Katarina

Midsommarlöpningen avklarades i arla morgonstund. Solen lyste skönt på förmiddagen och Emil hjälpte mig att plocka blommor till kransen. Regnet kom vid lunchtid och om en stund är det små grodor runt stången. Kanske med gummistövlar, kanske utan. Ha en riktigt trevlig dag! /Katarina, Kasper och Emil

Tagged with:  

Mallorca dag 3-4

On April 15, 2009, in Generelt, by Katarina

Kylan har hållit oss i sitt grepp och regnet har legat och lurat bakom krökarna. Söndag blev en tuff dag för mig, dag tre brukar jag som regel uppleva som hård med känsla av spaghettiben och lite högre puls, så jag var mentalt förberedd. Ut via Palma och Arenal, återigen längst kusten innan vi skar [...]

Tagged with:  

Go red

On March 29, 2009, in Generelt, by Katarina

Love your heart… Smaka på det. Älska ditt hjärta. Jag älskar mitt hjärta, och jag älskar att träna det. Känna hur det bankar kraftfullt och snabbt i bröstkorgen när jag går för rött under intervallerna. Jag jobbar med människor som bla många andra sjukdomar också ofta  har nedsatt hjärtfunktion och jag ser vilket lidande det åskamkar. Det är aldrig för [...]

Tagged with:  

Italian style

On February 19, 2009, in Generelt, by Katarina

Ingen jäkla kafferast… Premiär för ett nytt trainerpass som jag snott från Anders K som tagit sig genom Trans Alp 2007. Han introducerade mig för 2 x 20 min och nu har jag då kommit till passet som följer 5 x 5 min 60 kad, 1 min vila mellan åtföljt av 5 x 3 min [...]

Tagged with:  
Page 1 of 712345...Last »