Klappa höften och klappa lilla valken. Man ska vara snäll mot sig själv. Tog fram värmeliniment “extra hot” inför dagens långpass. En rejäl kladd på högerhöften. Ni som tävlar på cykel vet hur det känns när man kommer in i värmen. Idag kändes hettan underbar på höften. Ont ska med ont fördrivas. Givetvis med en [...]
Debuten är avklarad. Tack till er som ställde upp som försökskaniner igår och kom med konstruktiv kritik; Anders, Anna, Ylva med kompis, Sandra och Kasper. Och stort tack till juryn från “Tjugonde” som gav mig möjligheten att prova mina vingar på instruktörscykeln. Läs mer om “Tjugonde“, gymmet med Malmös mest spektakulära utsikt!
Terese Alvén bloggar på veckorevyn med sin blogg “Spark i baken” . Tar tillfället i akt och är med i tävlingen som Therese har på sin blogg om en FT40 pulsklocka från Polar. Behöver ett komplement till Garmin som i mitt tycke är alldeles för stor och klumpig att ta in i spinningsalen där man inte heller behöver [...]
