On February 25, 2009, in Generelt, by Katarina

Klappa höften och klappa lilla valken. Man ska vara snäll mot sig själv. Tog fram värmeliniment “extra hot” inför dagens långpass. En rejäl kladd på högerhöften. Ni som tävlar på cykel vet hur det känns när man kommer in i värmen. Idag kändes hettan underbar på höften. Ont ska med ont fördrivas. Givetvis med en [...]

Tagged with:  

En till en

On November 11, 2008, in Generelt, by Katarina

    Phu, äntligen uppe! Om vi hade varit på Gran Canaria just nu hade vi fått en grym vecka. Helt återställd från virus krossade jag mina egna förväntninga med början igår under 18 km löpning. De senaste veckornas löpträning har varit sega, långsamma och smärtsamma. Men igår levde jag verkligen ut löpningen. 95 minuter där [...]

Tagged with:  

Spinninginstruktör

On October 22, 2008, in Generelt, by Katarina

Debuten är avklarad. Tack till er som ställde upp som försökskaniner igår och kom med konstruktiv kritik; Anders, Anna, Ylva med kompis, Sandra och Kasper. Och stort tack till juryn från “Tjugonde” som gav mig möjligheten att prova mina vingar på instruktörscykeln. Läs mer om “Tjugonde“, gymmet med Malmös mest spektakulära utsikt!

Tagged with:  

Spark i baken

On October 15, 2008, in Generelt, by Katarina

Terese Alvén bloggar på veckorevyn med sin blogg “Spark i baken” . Tar tillfället i akt och är med i tävlingen som Therese har på sin blogg om en FT40 pulsklocka från Polar. Behöver ett komplement till Garmin som i mitt tycke är alldeles för stor och klumpig att ta in i spinningsalen där man inte heller behöver [...]

Tagged with:  
Page 1 of 212