Etapp 2 och 3

On July 20, 2009, in Generelt, by Katarina

Reith im Alpbachtal-Mayrhofen Eftersom första etappen blev avlyst fick vi inte så mycket nytta av vårat låga startnummer utan proffsen 1-100 startade i grupp A och resten 101-600 i B. Vi var tidiga i starfållan och fick en bra position vilket visade sig lönsamt eftersom det började stiga brant ganska snart efter att vi lämnat [...]

Tagged with:  

Nu ställer jag skorna.

On July 14, 2009, in Generelt, by Katarina

Nu ställer jag löpskorna. Nu får de stå ett par veckor. Sista passet är sprunget, det fick bli en omstrukturering av veckans träningsschema och flytpasset fick springas redan idag pga att vi börjar resa redan imorgon. Stressa igenom ett viktigt pass bara för att det ska genomföras kändes inte rätt. Delen med själva flytintervallerna gick bra. [...]

Tagged with:  

Mellanbra

On April 29, 2009, in Generelt, by Katarina

Muuuu Det är otroligt så fort upplevelsen av “formen” kan svänga. Man blir bra på det man tränar, ja, ni känner fenomenet. När löpningen fått stå till sidan i förmån för fler och hårdare mil på cykel så blir löpformen lite “sämre”. I mitt fall ger löpningen mer till cyklingen än vice versa. Fast visst [...]

Tagged with:  

Lättnad

On April 24, 2009, in Generelt, by Katarina

  Lättnad? Har sprungit 50 minuter tidigt på morgonen. Ingen smärta. Kanske lite, lite när jag trycker på uppför. Lättnad. 9.00 var jag hos naprapaten som klämde, kände och drog. En överansträngning pga en kort och stram muskel i baksidan. Ett skönt besked. Vila imorgon och sedan löpträning och därefter starta upp cykelträningen igen. Behöver komplettera [...]

Tagged with:  
Page 1 of 41234