Vores Canon Ixus kamera har været fint på ferie osv. Men til “action” og still billeder kommer det lidt til kort. Derfor har vi anskaffet et Canon EOS 500D system kamera, da prisen nu er nede i et spiseligt nivau. Hverken Katarina eller jeg er super fotografer, men vi syntes begge det er sjovt med [...]
Dans, en form av vardagsmotion Andréa är bra på att kompromissa. Det behöver inte vara allt eller inget. Det kan vara både och. Tänk på det när motivationen sviktar. För mig aktualiserade det ett faktum jag faktiskt glömt. Anledningen till att jag trots min träningsmänd tar trapporna på jobbet. Den är bla en fantastisk markör för [...]
Häckeberga. På programmet stod 100 km med bra tryck i alla stigningar. Lugnt och fint mellan. Vad passar bättre då än en runda på åsen. Berg har vi inga här nere, eller kanske har vi? Var går gränsen för att få kallas berg? Ryssberget? Men som vis man sa igår “Vi har inga berg här nere, men [...]
Dagens supersnabba Spenatpasta i all hast! Bladspenat Smör/Olja/ Bregott (beroende på fettfilosofi) Creme fraische Salt Peppar Räkor Pastaspiraler Hetta upp valt fett i en kastrull. Slunga bladspenat, häll i en dl vatten, koka upp hastigt. Mixa med stavmixer (det skvätter gärna, jag häller i en hög kanna när jag mixar) Koka upp mixen och lägg [...]
