Den gamla fameslogan ni vet, “You’ve got big dreams? You want fame? Well, fame costs. And right here is where you start paying – in sweat!” Stora drömmar har jag, men om de kommer göra mig ”fame” kan kvitta. Mitt svettkonto är iallafall ENORMT! 2 x 20´på trainern. 210-220 watt. Riktigt skönt, starkt driv, starkt hjärta. [...]
Ingen jäkla kafferast… Premiär för ett nytt trainerpass som jag snott från Anders K som tagit sig genom Trans Alp 2007. Han introducerade mig för 2 x 20 min och nu har jag då kommit till passet som följer 5 x 5 min 60 kad, 1 min vila mellan åtföljt av 5 x 3 min [...]
I natt vaknade jag och hade svinont i halsen. Eller hade jag det? Var det bara en hemsk dröm? Iallafall var jag uppe, tog en ipren och mucoangin. Sen somnade jag igen. På morgonen visste jag inte riktigt. Slängde ett getöga på Kasper- du har smittat mig!! (fast det kan han såklart inte rå för…) Svepte min [...]
