Kylan har hållit oss i sitt grepp och regnet har legat och lurat bakom krökarna. Söndag blev en tuff dag för mig, dag tre brukar jag som regel uppleva som hård med känsla av spaghettiben och lite högre puls, så jag var mentalt förberedd. Ut via Palma och Arenal, återigen längst kusten innan vi skar [...]
Love your heart… Smaka på det. Älska ditt hjärta. Jag älskar mitt hjärta, och jag älskar att träna det. Känna hur det bankar kraftfullt och snabbt i bröstkorgen när jag går för rött under intervallerna. Jag jobbar med människor som bla många andra sjukdomar också ofta har nedsatt hjärtfunktion och jag ser vilket lidande det åskamkar. Det är aldrig för [...]
Lite sol och värme kanske hjälper? Benen känns som betongsuggor, har krigat mot vinden och väntar tålmodigt på att det ska vända, att lättheten och medvinden ska komma åter. Vill flyga fram, känna mig oövervinnerlig och snabb. Det gäller att bita i, att envist suga sig fast och inte ge upp. Slappna av och växla [...]
Det allra säkraste vårtecknet är här. Tveklöst. Det är inga datum eller tussilago i väggrenen. Det är att undertecknad har kört sitt första träningpass ute. Men jag hade något annat i grenen än tussilago, ett Bike Patch från ReSkin. För är det något som kan hänga samman med vår, så är det långa distanpass. Och [...]