Motivationen, passionen och glöden är fortfarande på drift. Men då finns ett verktyg väl värt att använda. Disciplinen. Mitt bästa knep när man egentligen hellre vill sticka ut och äta glass än ge sig iväg på planerat pass, är att byta om och iallafall köra uppvärmningen. Det gjorde jag i onsdags. Efter en riktig lökardag [...]
Där satt den. Klockren, stilfull och efterlängtad. Löpningen har legat i skymundan medans jag klättrade runt i de spanska bergen, men idag visade löparbenen att de inte alls glömt hur man ska göra. En liten baktanke fanns i mitt huvud; jag vill ha en ”tröskelfart” som inte baseras på nån speciell laddning utan som baseras på det liv [...]
April, april, din dumma sill, jag kan lura dig vart jag vill! Så kan man kort sammanfatta dagens väderskiftningar. Förmiddagen bjöd på strålande solsken, förutom ett ca 5 minuter långt snöfall. Eftermiddagen var också klar och fin och kvällen bjöd på ett riktigt pudersnöfall. Stora fina flingor som dalade ner. Eller så piska de oss [...]
I kväll upplevde jag för första gången på länge något som liknar löpsteg. Känslan när fötterna lättar från jorden och blicken strävar upp, upp. För ett par sekunder svävade jag uppe bland trädkronorna och insåg att löven börjar skifta i gult, rött, orange… Sen landade jag igen och blev varse jordens dragningskraft. Egentligen spelar det [...]