Tillbaka i stan

On March 25, 2009, in Generelt, by Katarina

Torsdag och fredag var vikta åt vila och Vo2 maxtest inne på Rikshospitalet i Köpenhamn. Tanken med att göra testet var att få ett slags basvärde att utgå ifrån för att kunna göra en jämförelse vad som händer med formen under året. Fem minuters uppvärmning innan masken åkte på. Utrustning i halvmiljonklassen och den klassiska [...]

Tagged with:  

Sweeeeet

On March 18, 2009, in Generelt, by Katarina

Lite sol och värme kanske hjälper? Benen känns som betongsuggor, har krigat mot vinden och väntar tålmodigt på att det ska vända, att lättheten och medvinden ska komma åter. Vill flyga fram, känna mig oövervinnerlig och snabb. Det gäller att bita i, att envist suga sig fast och inte ge upp. Slappna av och växla [...]

Tagged with:  

2 timmar i torktumlaren

On March 17, 2009, in Generelt, by Katarina

Snart blåser varmare vindar… Det är ett dåligt tecken när det blåser så rutorna knakar. Ett ännu sämre tecken är när man kör 45 km/h med 118 i puls. Då gäller det att förbereda sig på smällen som kommer när det är dags att vända upp mot vinden. Planen var enkel. 3 h distans. Rutten [...]

Tagged with:  

Missade tiden precis…

On March 16, 2009, in Generelt, by Katarina

…men lika glad är jag för det! För det kunde varit mycket värre. Gav mig iväg på kvällens runda med ett platt klampande steg. Inte alls så där studsigt som det brukar vara. Mina ben har varit fruktansvärt stela, muskelfibrerna har riktigt klibbat fast vid varandra. Så jag gav mig ut med öppet sinne “låt oss [...]

Tagged with:  
Page 5 of 16« First...34567...10...Last »